黄瓜是一种日常生活中非常常见的瓜类蔬菜,也称胡瓜、青瓜,其营养价值也很高,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜颜色呈油绿或翠绿,表面有柔软的小刺,不仅可以食用,也可以入药。首先呢, 黄瓜是可以起到美容养颜的功效,而且也是非常好的减肥产品。

黄瓜竟全身都是宝,黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。有的黄瓜片用来敷在脸上能祛痘消斑。那么,黄瓜怎么炒才好吃?下面为大家介绍几种黄瓜的做法。
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黄瓜炒鸡蛋

用料:
鸡蛋 2个、盐2 小勺、黄瓜 1根、葱末 适量
做法:
1、黄瓜洗净切块再切成条备用
2、鸡蛋磕入碗中,用筷子快速搅散备用
3、锅内倒入适量油烧热,倒入搅散的鸡蛋液快速滑熟盛出备用
4、锅内倒入适量油烧热,倒入搅散的鸡蛋液快速滑熟盛出备用
5、倒入切好的黄瓜条,炒至断生(差不多1分钟左右)
6、倒入炒的鸡蛋,撒入1勺盐,快速炒1分钟左右关火即可
小贴士:
黄瓜很容易熟,不需要炒很长时间,差不多1分钟左右
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黄瓜炒虾仁

用料:
黄瓜 2根、虾仁 250克、食用油 适量、食用盐 适量、枸杞 少量、蒜瓣 2块、白胡椒粉 2克、鸡蛋清 1个
做法:
1、虾仁解冻去虾线洗净;取一段洗净的黄瓜,切片
2、虾仁吸干冰水,加入鸡蛋清、盐、胡椒粉、栗粉上浆。裹浆之后,下锅炸到五成熟,捞起虾仁
3、加入蒜炒香,加入黄瓜,烹点水
4、加虾仁和枸杞。撒适当的盐,翻炒一下就可以了
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黄瓜炒肉片

用料:
黄瓜 1根、猪里脊肉 100克、葱 5克、姜 5克、红美人椒 1根、淀粉 1勺、料酒 1勺、酱油 1勺、盐 适量
做法:
1、黄瓜切片,葱姜切末,辣椒切圈
2、猪里脊肉切片薄片,加入淀粉、料酒、酱油抓匀静置10分钟
3、起锅热油,加入肉片滑炒至断生变色
4、加入葱姜辣椒炒出香味,加入黄瓜片,翻炒几下
5、最后加少许盐调味,炒匀出锅即可
小贴士:
黄瓜不要翻炒过久哦,大火快炒调味出锅就可以啦
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木耳黄瓜炒鸡蛋

用料:
黄瓜 1根、木耳 1小碗、鸡蛋 1个、大蒜 2瓣、盐 依个人口味、十三香 2克、生抽 1勺
做法:
1、黑木耳提前泡发,将根去掉,再撕小朵;黄瓜洗干净切片
2、鸡蛋磕碗里,用筷子打散,大蒜去皮切碎,准备工作完成
3、起油锅,倒入蛋液,小火煎至表面凝固,用铲子铲小块,盛出备用
4、锅中加入食用油加热,加入切好的大蒜炒香,再加入黑木耳
5、加入1勺生抽,小火翻炒均匀,将木耳烧熟
6、再加入切好的黄瓜片。按个人口味加入盐,十三香,翻炒均匀
7、加入煎好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅
小贴士:
木耳炒熟后加入黄瓜片,黄瓜片不用炒太久,也可以按个人喜好调味
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黄瓜爆炒猪肝

用料:
猪肝 半个、黄瓜 1根、郫县豆瓣酱 1茶匙、葱 适量、姜 1段、蒜 5瓣、小米椒 2个、甜红辣椒 1段、料酒 1汤匙、胡椒粉 1茶匙、生抽 1汤匙、蚝油 1茶匙、白糖 3克、盐 5克
做法:
1、黄瓜和其他配料一起切好;处理猪肝,猪肝先切薄片
2、泡水至少一个小时,中间换几次水,猪肝很腥,泡水能去掉大部分血水,切片后的猪肝泡水更容易去腥
3、泡水后的猪肝清洗干净,放半茶匙盐、1汤匙料酒、1茶匙胡椒粉抓匀再放上几片生姜一起腌制15分钟
4、腌制好的猪肝,去掉上面的生姜片,过筛冲水洗干净。腌猪肝的酱料不倒掉去炒的话,会很腥
5、提前准备酱汁:1汤匙生抽、1茶匙蚝油和、2克白糖和少量温开水一起拌匀,因为猪肝想要炒的鲜嫩,必须大火快速翻炒才不至于炒老,提前准备好可以节省很多时间
6、锅里热油,稍微多些,下配料进去小火炒香
7、加入黄瓜稍微翻炒一下盛出
8、利用底油,下沥干水的猪肝大火快速翻炒1分钟
9、加入1茶匙豆瓣酱翻炒均匀,加入之前炒过的配料和黄瓜
10、倒入调好的酱汁,快速大火翻炒均匀
11、最后调入半茶匙盐即可出锅,整个过程大概3分钟左右
小贴士:
猪肝一定要处理好,否则会很腥~炒猪肝一定要大火
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黄瓜炒牛肉

用料:
牛肉、黄瓜、生姜、大蒜、辣椒、盐、料酒、酱油、生抽
做法:
1、牛肉切丝,用料酒、酱油、生抽,盐腌制半个小时,让其入味
2、黄瓜切丝,辣椒切丝,生姜切丝,大蒜切段
3、油锅烧热,下生姜爆香,再放入辣椒翻炒片刻
4、牛肉丝下锅快速翻炒,炒散,翻炒均匀
5、翻炒片刻变色后,马上倒入黄瓜丝
6、再加入大蒜叶,加一点味极鲜(生抽)调味,即可出锅